Geef die stramme spieren geen kans! Wat je moet weten over reuma

Geplaatst op Geplaatst in Blog, EHBO bij verouderingsproces

Geef die stramme spieren geen kans! Wat je moet weten over reuma

Bij de term ‘reuma’ denken we in de eerste plaats aan oudere mensen die last hebben van stramme spieren en pijnlijke botten en gewrichten. Toch heeft reuma vele gezichten en treft het niet alleen de senioren maar ook fitte dertigers en zelfs kinderen.

 

Wat is reuma?reuma

Reuma is een verzamelnaam van alle ziekten en aandoeningen die gepaard gaan met pijn en/of misvormingen in de gewrichten, spieren en het bot. Daarnaast kan je reuma indelen in twee grote categorieën. Aan de ene kant heb je artrose, oftewel sleet van de gewrichten. Dit is een proces eigen aan het ouder worden. Aan de andere kant heb je ontstekingsreuma zoals artritis wat dan weer een gevolg is aan gebreken van het immuunsysteem.

 

De ene reuma is de andere niet

Al deze vormen van reuma hebben een andere oorzaak. Artrose komt het vaakst voor, vooral bij 60-plussers ten gevolge van ouderdom. Maar ook overbelasting kan een belangrijke oorzaak zijn. Heel wat topsporters bijvoorbeeld, hebben op hun 40ste gelijkaardige knieën dan iemand van 80. Daarnaast is overgewicht ook een boosdoener. En jammer genoeg kunnen de oorzaken ook te wijten zijn aan erfelijkheid. Dat speelt bij artritis een belangrijke rol. Artritis is dan ook geen ouderdomsziekte.

 

reumaIs het te genezen?

Reuma en alle andere vormen zijn jammer genoeg niet te genezen maar wel te behandelen. Hoe sneller de diagnose kan worden gesteld, hoe sneller het kan behandeld worden en hoe meer leed er kan worden voorkomen. Door deze aanpak kan de patiënt ook volledig normaal blijven functioneren in het dagelijkse leven. Hier kan je zelf al stappen voor ondernemen. Gezond leven en eten staan hier centraal. Gewicht verliezen in geval van overgewicht, stoppen met roken, gevarieerd en gezond eten, voldoende bewegen zodat de spieren en gewrichten soepel blijven, etc. Het zijn enkele voorbeelden die de pijn kunnen verlichten.